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節約金欠メニュー-レシピのメイン写真

節約金欠メニュー

３児のママ♡
３児のママ♡ @cook_40108440

今回はあるもので作りましたが、普段は人参、竹輪などの練り物も入れてます(^^)
このレシピの生い立ち
金欠メニューだなと思いこの具材で☆

今回はあるもので作りましたが、普段は人参、竹輪などの練り物も入れてます(^^)
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金欠メニューだなと思いこの具材で☆

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３児のママ♡
３児のママ♡ @cook_40108440

今回はあるもので作りましたが、普段は人参、竹輪などの練り物も入れてます(^^)
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金欠メニューだなと思いこの具材で☆

今回はあるもので作りましたが、普段は人参、竹輪などの練り物も入れてます(^^)
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材料

3人分
  1. 大根 4/1
  2. 板コンニャク 3/1
  3. 揚げ豆腐 1個
  4. 〇水 400cc
  5. 〇砂糖 小2
  6. 〇醤油 大2
  7. 〇みりん 大2
  8. 〇だしの素 小2/1
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作り方

  1. 1

    野菜を好きな形に切り、そのままフライパンへ投入

  2. 2

    〇を入れ汁が無くなるまで中火で蓋をズラして蓋をし煮るだけ♪

コツ・ポイント

強火だと焦げの心配があるので中火で(^^)

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３児のママ♡
３児のママ♡ @cook_40108440
2019/10/02 11:41に公開
健康の為極力調味料の量を抑えつつ美味しい味を研究中ですw
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