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  • ブロッコリーとチーズのカレーマヨ和え

    ブロッコリー • ベビーチーズ • マヨネーズ • カレー粉 • 砂糖 • 醤油
    • お弁当用カップひとつ分
  • ジャガイモとナスとミョウガの味噌汁

    ジャガイモ • ミョウガ • 茄子 • ほんだし • 味噌 • 水
    • 2人分
  • たことトマトの炒めごはん

    の残り • ごはん • トマト • サラダ油 • 塩 • 醤油
    • 1人分
  • たこのペペロンチーノ

    ぶつ切りボイルたこ • にんにく • 塩 • 黒こしょう • オリーブオイル
    • 2人分
  • 貝と野菜のスープ

    ホンビノス貝 • なす • ネギ • じゃがいも • 顆粒コンソメ • 料理酒 • トマトガーリックのパスタソース • 黒胡椒
    • 二人分
  • えびキャベツ

    冷凍えび • キャベツ • 塩 • 胡椒 • チューブにんにく • サラダ油かごま油 • 顆粒だし
    • 一人分(お弁当で二人分?)
  • [簡単]たらこの和風スパゲティ

    ブロックベーコン • 玉ねぎ • トマト • たらこ • パスタ • オリーブオイル • チューブにんにく • 醤油 • ほんだし • パセリ • 黒胡椒
    • 一人分
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