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    簡単『切り干し大根』

    切り干し大根 • 人参 • 油揚げ • もどした水 • 顆粒だし • みりん • しょうゆ • ゴマ
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      レンジで簡単!揚げない『大学いも』

      さつまいも • 砂糖 • 醤油 • 水 • ゴマ
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        人参と卵!シンプルな『にんじんしりしり』

        にんじん • 油 • だしの素 • 水 • 卵 • すりごま
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          豆腐と豚肉のみ…とっても簡単『肉どうふ』

          豆腐 • 豚肉 • 万能ネギ • 水 • しょうゆ • みりん • 砂糖 • しょうが • しょうゆ
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            豆板醤で!辛さ控えめ『味噌チゲスープ』

            玉ねぎ • にんじん • もやし • 豚肉 • 豆腐 • にら • 中華スープの素 • 水 • ニンニク • しょうが • 味噌 • 砂糖 •
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              ノンオイル♪蒸して簡単『きんぴらごぼう』

              ごぼう • にんじん • 水 • だしの素 • しょうゆ • 砂糖 • すりごま

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