べっこん

空豆 • 塩

鶏もも肉 • タケノコ • ニンジン • 酒 • だし汁 • 醤油 • 砂糖 • 昆布

サツマイモ

餅米 • さつまいも • だし汁 • 醤油 • 塩 • 枝豆

ほうれん草 • 生鮭 • チーズ • にんにく • オリーブオイル • 塩こしょう

長いも • 絹豆腐 • 明太子 • のり • 小ネギ • めんつゆ • バター

ピーマン • シメジ • しらす • ごま油 • めんつゆ • ラー油 • 塩

卵 • 塩

のり • ご飯

インゲン • 卵 • 塩こしょう

豆腐 • 塩昆布 • 鰹節

絹豆腐 • 天かす • わかめ • 大根おろし • なめこ • めんつゆ

なす • 味噌 • マヨネーズ • 好みで砂糖

さつまいも • バター

たまご • 水 • 塩こしょう

食パン

チョコレート • 生クリーム • バナナ

油揚げ • お好みソース • マヨネーズ • 青のり • 鰹節