༻༒胡乃華༒༺

@cook_40109613

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ゴマサバのこっくりしっとり簡単味噌煮

ゴマサバ • 小麦粉又は天ぷら粉 • 水 • 砂糖 • 味噌 • 醤油
4人分

50
ニャンコ飯❤️(〃▽〃)ﾎﾟｯ

米 • 味噌 • 好みの具
2合分
ハンバーグタネ100gを宝煮に変身❤️

あれば板こんにゃく • ニンニクチューブ • 生姜 • 出し汁 • 醤油 • みりん • 油揚げ • 卵 • ハンバーグタネ
四人分
ハンバーグタネでもう一品❤️

あればこんにゃく • 出し汁 • 醤油 • みりん • ニンニクチューブ • 生姜のスライス • ハンバーグタネ • 卵 • 油揚げ
4人分
キャベツ山盛りハンバーグの蒸し煮❤️

牛豚合挽き • 玉ねぎ • キャベツ • パン粉 • 水、又は牛乳 • 塩コショウ • コンソメ顆粒
四人分
簡単なめらか地獄丼蒸し❤️

卵ＭＳ玉 • 出し汁 • あれば濃いソフト豆腐 • ナメタケ • 薄口醤油
四人分
茄子の素麺風和え物♪

茄子 • 片栗粉 • 大葉 • ミョウガ • オクラ • 生姜すりおろし
大皿一つ分
簡単フキのきんぴら♪

つわぶき • 今回、焼きちくわ • 胡麻油 • みりん薄口醤油
好きなだけ

1
ズボラ里芋の揚げ出し♪

里芋冷食 • 片栗粉 • 麺つゆ • 大根おろし
んー、適量です
カボチャのスパイシー炒め♪

カボチャ • オリーブオイル • ローズマリーの調味料 • ニンニクチューブ • 塩コショウ
うーん…カボチャ1／4個分
ヘルシーちんぢゃおこんにゃく♪

こんにゃく • たけのこ水煮 • ピーマン • オイスターソース • 中華味の素 • あればコチュジャン
大皿一皿分
簡単しっとり艶艶ぶりの照り焼き♪

ぶりの切り身 • 小麦粉 • みりん • 醤油 • しょうが
四人分

4
失敗なし♪タラの中華あんかけ

タラ切り身 • にんじん • もやし • 中華だしの素 • 酢 • 薄口 • 砂糖 • 薄口醤油 • 片栗粉 • 水 • 天ぷら粉
四人分

1
大好物トースト❤️

卵 • 食パン • 塩コショウ • 牛乳 • マヨネーズ
人数分（笑）
柚子胡椒香る鶏胸肉のしっとり茹で♪

柚子胡椒 • 酒 • 砂糖
鶏胸肉1枚分
簡単♪里芋の味噌そぼろ煮♪

冷凍里芋 • 鳥ミンチ • 顆粒和風ダシ • 味噌 • みりん • 薄口醤油 • 片栗粉と水
冷凍里芋1袋分( ⁼̴̀꒳⁼̴́ )

1
包みませんよ！我が家のロールキャベツ♪

合挽き • 鶏ミンチ • キャベツ • パン粉 • コンソメ顆粒
団子12個分

1
材料３つだけ♪ネバーエバー丼(˃̤▿˂̤

明太 • おくら • 塩っぺ • 顆粒だし
約5膳分
簡単！安い！桜色の明太豆腐♪

豆腐 • 明太 • だしの素 • みりん • 醤油 • 水溶き片栗粉
5人分

8
キノコたっぷり和風ミルクおじや♪

残り物冷凍ご飯 • ミックスベジタブル • 好きなキノコ • あればシーフードミックス • コンソメ顆粒 • 牛乳 • 味噌 • 塩コショウ
カレー鍋一杯分w

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