☆きゃん☆

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2児の母、きゃん☆です(^-^)

日々節約しながら、子供の喜ぶ料理を短時間で簡単に美味しく作りたいと思います♪

食いしん坊ばんざい(●´∀｀●)/

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超簡単☆豚こまニラ玉味噌炒め！

豚こま • 味噌 • 砂糖 • 酒 • すりおろし生姜 • すりおろしニンニク • ニラ • 卵 • 胡麻油 • お好みで炒りごま
- 4人分
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超簡単☆豚こまと野菜のオイスター炒め

豚こま肉 • キャベツ • ピーマン • にんじん • ごま油 • 鶏がらスープ • 塩コショウ • 酒 • 砂糖 • 醤油 • オイスターソース • ごま油
- 4人分
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超簡単☆レンジでごぼうサラダ

ごぼう • 人参 • 砂糖 • 酢 • マヨネーズ • 麺つゆ • 醤油 • ごま油 • すりごま
- 4人分
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超簡単☆もう挟まない！ナスのはさみ焼き風

茄子 • ごま油 • 豚挽肉 • 豆腐 • 味噌 • 砂糖 • 塩胡椒 • 片栗粉 • サラダ油 • めんつゆ • 水 • 和風顆粒だし •
- 小さめ約14個分
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超簡単☆残りカレーでチーズドリア

マーガリン • ご飯 • ホワイトソース • カレー • とろけるスライスチーズ • パン粉
- グラタン皿1つ分
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超簡単！鶏胸肉と野菜の旨みチーズ蒸し

鶏胸肉 • 玉ねぎ • トマト • 料理酒 • 塩コショウ • 顆粒コンソメ • とろけるチーズ • コンソメ無ければケチャップ • 胸肉の代わりにベーコンもオススメその場合は料理酒なし
- 4人分
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超簡単☆子供が大好きなバター醤油餅

餅 • バター • 塩こしょう • 醤油
- 餅4個分
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超簡単☆旦那＆子供に人気のそぼろうどん☆

豚ひき肉 • 玉ねぎ • ニラ • 塩こしょう • すき焼きのタレ • 水 • うどん • 卵黄
- 2人分
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超簡単！大人も子供もおかわりの肉野菜炒め

豚肉こまぎれ • 塩胡椒 • 片栗粉 • 料理酒 • サラダ油 • ニンニクチューブ • 生姜チューブ • キャベツ • 玉ねぎ • 人参 • もやし • 酢 •
- 4人分
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超簡単☆包丁いらずの味噌チーズつくね

鶏ひき肉 • 豆腐 • 味噌 • マヨネーズ • 片栗粉 • とろけるチーズ
- 2人分
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超簡単☆キャベツともやしと卵で一品！

キャベツ • もやし • 卵 • 顆粒だし • 塩コショウ • ソース • マヨネーズ • サラダ油
- 4人分
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超簡単☆節約&ヘルシー☆納豆腐グラタン

納豆 • 絹豆腐 • 味噌 • マヨネーズ • とろけるチーズ • パン粉
- 1人分
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超簡単☆子供に人気のマヨコーントースト

食パン • とろけるチーズ • コーン • マヨネーズ
- 1人分
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超簡単☆ヘルシー！ふわふわ豆腐焼き

絹豆腐 • キャベツ • 顆粒だし • 麺つゆ • 片栗粉 • 紅ショウガ • 干しエビ • ソース、マヨネーズ、青海苔、鰹節
- 4人分
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超簡単！レンジで豚とほうれん草ポン酢がけ

豚こまぎれ • ほうれん草 • 料理酒 • 塩コショウ • ポン酢 • ごま油 • みりん
- 2人分
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簡単！ヘルシー！オクラの豆腐グラタン☆

豆腐 • オクラ • 味噌 • マヨネーズ • とろけるチーズ
- 2人分
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超簡単☆ツナと玉ねぎの和風パスタ

スパゲッティ • オリーブオイル • 玉ねぎ • ツナ缶 • 顆粒だし • 麺つゆ • 海苔 • お湯 • 塩
- 2人分
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超簡単！しらすとトマトの冷製パスタ☆

トマト • しらす干し • EXオリーブオイル • めんつゆ • スパゲティ • お好みで大葉、ごま
- 2人分
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ダイエットに☆簡単！焼きミニトマト

ミニトマト • オリーブオイル
- 一人分
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ニラともやしのスープ風玉子とじ

ニラ • もやし • 水 • 和風だし • 麺つゆ • 卵
- 2人分

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