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まーみーさん。
@cook_40115853
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少しでも共働きの両親の手助けになるよう、日々料理を研究しています。
美味しいだけじゃない。
体が喜ぶ料理を目指しています。
よろしくお願いします。
まーみー。
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レシピ (8)
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【アサカツ】りんご&アボカドスムージー。
りんご
•
アボカド
•
牛乳
•
氷
•
はちみつ
1人分
2
【フライチ】味付け不要のおまかせ卵焼き。
卵
•
とろけるチーズ
•
塩昆布
•
サラダ油
3人分
1
【ナイショ】もやきゅう。
もやし
•
きゅうり
•
塩吹き昆布
•
ごま油
•
塩
【ナベイチ】炒り鷄。
鶏もも肉
•
ごぼう
•
人参
•
蓮根
•
干し椎茸
•
大根
•
白ネギ
•
板こんにゃく
•
砂糖
•
料理酒
•
醤油
•
本みりん
•
4人分
【フライチ】とろーり♡ねぎかぼちゃ。
かぼちゃ
•
白ネギ
•
とろけるチーズ
•
クレイジーソルト
•
水
3人分
【ナイショ】ホットココア。
純ココアパウダー
•
砂糖
•
牛乳または豆乳
•
水
1人分
81
【フライチ】大根葉の炒めもの。
大根葉
•
シーチキン缶
•
生わかめ
•
ごま油
•
塩
3人分
【フライチ】巻き巻きエノキ。
エノキ
•
油揚げ
•
砂糖
•
酒
•
醤油
•
本みりん
•
生姜のすりおろし
3人分