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waiwailife
@cook_40116923
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管理栄養士の資格持っています♪
色々なレシピ載せていこうと思っています。
是非参考にして作ってみてください(*^^*)
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レシピ (41)
つくれぽ (2)
waiwailife
後で利用できるように、このレシピを保存します。
朝食におすすめ♪やみつきピリ辛納豆ご飯♪
ご飯
•
納豆
•
トウバンジャン
•
ごま油
1人分
waiwailife
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単!白だしで舞茸と大豆の炊き込みご飯♪
米
•
人参
•
舞茸
•
白だし
•
砂糖
•
水煮大豆
3〜4人分
waiwailife
後で利用できるように、このレシピを保存します。
冷めても美味しい!やみつき唐揚げ♪
鶏肉
•
醤油
•
砂糖
•
みりん
•
ごま油
•
おろしにんにく
•
おろししょうが
•
塩
•
コショウ
•
片栗粉
•
サラダ油
waiwailife
後で利用できるように、このレシピを保存します。
たくあんときゅうりの無限サラダ♪
きゅうり
•
たくあん
•
マヨネーズ
•
醤油
•
鶏がらスープの素
•
ごま油
2人分
waiwailife
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単!やみつきキムチーズマヨトースト♪
食パン
•
キムチ
•
とろけるチーズ
•
マヨネーズ
1人分
waiwailife
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簡単アボカドとツナのやみつきサラダ♪
アボカド
•
ベビーチーズ
•
ツナ缶
•
醤油
•
砂糖
•
レモン果汁
•
鶏ガラスープの素
•
ごま油
•
生姜チューブ
•
ニンニクチューブ
waiwailife
後で利用できるように、このレシピを保存します。
何個でもいけちゃう♪ゆかり昆布おにぎり♪
もち麦ご飯、又は白ご飯
•
ゆかり
•
かつお節
•
とろろ昆布
1人分
waiwailife
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卵なしで簡単1歳誕生日ケーキ♪
ヨーグルト
•
ホットケーキミックス
•
牛乳
•
お好みのフルーツ
waiwailife
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ヘルシー&かさ増し♪簡単厚揚げの豚巻き♪
豚ロース薄切り
•
厚揚げ
•
塩コショウ
•
油
•
醤油
•
めんつゆ
•
酒
•
みりん
•
砂糖
waiwailife
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ヘルシーとろーりチーズの甘ダレがけ豆腐♪
木綿豆腐
•
塩コショウ
•
醤油
•
みりん
•
砂糖
•
水
•
片栗粉
•
ピザ用チーズ又はとろけるチーズ
•
小ねぎのみじん切り
waiwailife
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やみつき柚子胡椒風味の照り焼きチキン♪
鶏もも肉
•
酒
•
片栗粉
•
塩コショウ
•
油
•
醤油
•
みりん
•
砂糖
•
味噌
•
柚子胡椒
waiwailife
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パンの耳で簡単オニオングラタンスープ♪
たまねぎ
•
油
•
バター又はマーガリン
•
水
•
粉末コンソメ
•
塩
•
食パンの耳
•
とろけるチーズ
2人分
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外はカリカリ中はもちもち絶品梅つくね♪
鶏ひき肉
•
餃子の皮
•
白ネギ
•
梅干し
•
油
•
めんつゆ
•
マヨネーズ
•
片栗粉
•
しょうがチューブ
•
にんにくチューブ
•
塩こしょう
waiwailife
後で利用できるように、このレシピを保存します。
炊飯器で簡単!ウェイパーで中華ピラフ♪
お米
•
玉ねぎ
•
人参
•
チャーシュー又はハム
•
ごま油
•
醤油
•
ウェイパー
•
しょうがチューブ
waiwailife
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単!ウェイパーで厚揚げもやし炒め♪
もやし
•
厚揚げ
•
ニラ
•
ゴマ油
•
ウェイパー
•
塩こしょう
waiwailife
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簡単!マヨジャコチーズトースト♪
食パン
•
ちりめんじゃこ
•
マヨネーズ
•
とろけるチーズ
1人分
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寿司酢でやみつききゅうりのピリうま漬け♪
きゅうり
•
醤油
•
すし酢
•
ごま油
•
豆板醤
•
鶏がらスープの素
•
生姜チュープ
•
にんにくチューブ
waiwailife
後で利用できるように、このレシピを保存します。
たくあんの食感がたまらない納豆サラダ♪
納豆
•
きゅうり
•
たくあん
•
めんつゆ
•
しょうがチューブ
2人分
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簡単!豚肉と茄子のレモンバター醤油炒め♪
豚こま切れ肉
•
茄子
•
油
•
バター又はマーガリン
•
塩コショウ
•
にんにくチューブ
•
醤油
•
レモン汁
1〜2人分
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簡単♪ご飯が進む♪鯖の味噌煮
鯖
•
酒
•
みりん
•
水
•
しょうが
•
梅干し
•
醤油
•
砂糖
•
味噌
•
ケチャップ
2人分
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