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りえぴんEJ

生まれも育ちも京都！野菜たっぷり大皿料理が大好き！オーブン料理も(^^)

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まろやかパスタ♪春キャベツのナポリタン

パスタ • ハム • 玉ねぎ • ピーマン • キャベツ • マッシュルーム • にんにく • ケチャップ • 牛乳 • キャノーラ油 • 塩コショウ • パセリ
- 2 人分
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野菜たっぷりダイエットカレー♡

鶏肉 • 玉ねぎ • じゃがいも • にんじん • ピーマン • きゅうり • なすび • キャベツ • マッシュルーム • しょうが • にんにく • キャノーラ油 •
- 4 人分
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鶏肉と野菜のトマトシチュー☆ダイエット！

鶏肉 • 玉ねぎ • じゃがいも • にんじん • ピーマン • きゅうり • キャベツ • ブロッコリー • マッシュルーム • しょうが • カットトマト缶 • トマトピューレ •
- 4 人分
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ふたりでも、少量でも、手巻き寿司♪

お造り盛り合わせ • キュウリ • 大葉 • 納豆 • 手巻き海苔 • お米 • 寿司酢
- 2 人分
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温まる〜！ヘルシー★ピリ辛ひとり餃子鍋

餃子 • 豚肉 • 白菜 • ほうれん草 • しめじ • マロニー • 卵 • 出し汁 • 酒 • 醤油 • 豆板醤
- 一人用土鍋 2 つ分
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美肌と健康に♥♥♥キャベツとハムの玉子丼

ご飯 • ロースハム • キャベツ • 玉子 • 出し汁 • 醤油 • 砂糖 • みりん
- 2 人分
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簡単楽々！エビとアスパラのペペロンチーノ

パスタ • むき海老 • 玉ネギ • アスパラガス • しめじ • オリーブオイル • 塩コショウ • オリーブオイル • にんにく • 赤唐辛子 • 刻みネギ • パセリ •
- 2人分
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豚肉とたっぷり野菜のオイスターソース煮

豚肉 • キャベツ • 玉ねぎ • ピーマン • にんじん • 他、もやしやきのこ類などお好きな野菜を • 水 • 鶏がらスープの素 • 酒 • オイスターソース • 醤油 • 砂糖
- 4人分