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りえぴんEJ
@cook_40119606
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生まれも育ちも京都!野菜たっぷり大皿料理が大好き!オーブン料理も(^^)
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レシピ (8)
つくれぽ (7)
りえぴんEJ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
まろやかパスタ♪春キャベツのナポリタン
パスタ
•
ハム
•
玉ねぎ
•
ピーマン
•
キャベツ
•
マッシュルーム
•
にんにく
•
ケチャップ
•
牛乳
•
キャノーラ油
•
塩コショウ
•
パセリ
2 人分
りえぴんEJ
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野菜たっぷりダイエットカレー♡
鶏肉
•
玉ねぎ
•
じゃがいも
•
にんじん
•
ピーマン
•
きゅうり
•
なすび
•
キャベツ
•
マッシュルーム
•
しょうが
•
にんにく
•
キャノーラ油
•
4 人分
りえぴんEJ
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鶏肉と野菜のトマトシチュー☆ダイエット!
鶏肉
•
玉ねぎ
•
じゃがいも
•
にんじん
•
ピーマン
•
きゅうり
•
キャベツ
•
ブロッコリー
•
マッシュルーム
•
しょうが
•
カットトマト缶
•
トマトピューレ
•
4 人分
りえぴんEJ
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ふたりでも、少量でも、手巻き寿司♪
お造り盛り合わせ
•
キュウリ
•
大葉
•
納豆
•
手巻き海苔
•
お米
•
寿司酢
2 人分
りえぴんEJ
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温まる〜!ヘルシー★ピリ辛ひとり餃子鍋
餃子
•
豚肉
•
白菜
•
ほうれん草
•
しめじ
•
マロニー
•
卵
•
出し汁
•
酒
•
醤油
•
豆板醤
一人用土鍋 2 つ分
りえぴんEJ
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美肌と健康に♥♥♥キャベツとハムの玉子丼
ご飯
•
ロースハム
•
キャベツ
•
玉子
•
出し汁
•
醤油
•
砂糖
•
みりん
2 人分
りえぴんEJ
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簡単楽々!エビとアスパラのペペロンチーノ
パスタ
•
むき海老
•
玉ネギ
•
アスパラガス
•
しめじ
•
オリーブオイル
•
塩コショウ
•
オリーブオイル
•
にんにく
•
赤唐辛子
•
刻みネギ
•
パセリ
•
2人分
りえぴんEJ
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豚肉とたっぷり野菜のオイスターソース煮
豚肉
•
キャベツ
•
玉ねぎ
•
ピーマン
•
にんじん
•
他、もやしやきのこ類などお好きな野菜を
•
水
•
鶏がらスープの素
•
酒
•
オイスターソース
•
醤油
•
砂糖
4人分