rinn♪

@cook_40121300

簡単・美味しい・そして栄養OK☆な料理を心がけています♪♪

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カラフル＊ズッキーニとトマトのキッシュ

ズッキーニ • トマト • ベーコン • オリーブオイル • 塩コショウ • ピザ用チーズ • 卵 • 生クリーム
１８ｃｍタルト型

3
ひじきdeキッシュ☆

五目ひじき • ピザ用チーズ • 卵 • 生クリーム
１８ｃｍタルト型

1
キッシュ土台＊パートプリゼ

薄力粉 • バター • 冷水 • 砂糖 • 塩
2
すぐできる＊ベーコン入り五目ひじき

ひじき • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • ベーコン • 砂糖 • 醤油 • 酒 • みりん • 顆粒だし • サラダ油
4
＊鶏ももとカボチャのほっこり煮＊

鶏もも肉 • かぼちゃ • ごぼう • 干しシイタケ • いんげん • 油 • 醤油 • 料理酒 • 砂糖 • みりん • シイタケの戻し汁 • 水
２人分

13
cafe風☆ミートボールと茄子のトマト丼

ミートボールコツ参照 • 茄子 • トマト • にんにく • 唐辛子 • 油 • ケチャップ • 赤ワイン • 胡椒 • パセリなど
2人分

1
O型さんのための♪おおざっぱチーズケーキ

クリームチーズ • 砂糖 • 生クリーム • 卵 • 小麦粉 • レモン汁 • ビスケット • バター • ラズベリーなどベリー類
ビタミンC補給☆カリフラワースープ

カリフラワー • たまねぎ • バター • 水 • 牛乳 • 塩こしょう • 生クリーム
２人分

1
彩りOK☆海老＋にら＋トマト炒め

冷凍エビ • トマト • にら • にんにく • 塩こしょう • 油
２人分