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ひでちゃん99917
@cook_40122338
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レシピ (8)
つくれぽ (12)
ひでちゃん99917
後で利用できるように、このレシピを保存します。
パプリカのマリネ
赤 黄 パプリカ
•
粒マスタード
•
すし酢 黒酢
2〜3人分
ひでちゃん99917
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和風ポトフ
大根
•
人参
•
玉ねぎ
•
ジャガイモ
•
ベーコン塊
•
キャベツ
•
コンソメ
•
袋入りカツオ出汁
•
ダシ昆布
4人分
ひでちゃん99917
後で利用できるように、このレシピを保存します。
マッシュルームのスープ
玉ねぎ
•
マッシュルーム
•
牛乳or豆乳
•
水
•
コンソメ
•
塩 コショー
•
バター
4人分
ひでちゃん99917
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マッシュルームのソテー
マッシュルーム
•
オリーブオイル
3〜4人分
ひでちゃん99917
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ヘルシー 豆腐キッシュ
玉ねぎ
•
しめじ エノキ 等茸類
•
冷凍ほうれん草
•
バター
•
チーズ
•
卵生クリーム又は牛乳
•
塩 コショウ
•
豆腐
4〜5人分
ひでちゃん99917
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材料2つ!低カロ スプレッド
パルスィート0
•
裏ごしカッテージチーズ
ひでちゃん99917
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ヘルシー麻婆茄子
豚挽肉
•
茄子
•
ネギみじん切り
•
生姜みじん切り
•
ニンニクみじん切り
•
鶏ガラスープ
•
赤味噌等
•
オイスターソース
•
砂糖
•
豆板醤
•
水溶き片栗粉
三人分
ひでちゃん99917
後で利用できるように、このレシピを保存します。
蒸しナスのゴマポン
茄子
•
トマト
•
ポン酢
•
ごま油
2人分