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  • ホタルイカの佃煮

    ホタルイカ • 生姜 • すき焼きのタレ • 酒 • 砂糖 • 水
    • 明太子とトマトの卵とじ

      明太子 • トマト • 玉子
      • 干し魚とじゃがいものお好み焼き

        干し魚 • キャベツ • じゃがいも • えのきだけ • 薄力粉 • ふんわりお好み焼き名人 • 卵 • ぶっかけそうめんつゆ水 • 細ネギ • おろし生姜
        • 小さめ3~4枚
      • 豆腐と鳥ミンチの肉団子

        木綿豆腐 • 鶏ミンチ • キャベツ • ルッコラ • 生姜 • 卵 • 塩胡椒
        • 明太豆腐焼き

          豆腐 • 明太子 • キャベツ • 卵 • お好み焼粉
          • 小4枚ほど
        • カステラもどき

          薄力粉 • ベーキングパウダー • 卵 • 砂糖 • 蜂蜜 • みりん
          • 水切りヨーグルトのきなこケーキ

            薄力粉 • きなこ • 卵 • 牛乳 • 水切りヨーグルト • 砂糖 • ホワイトチョコレート
            • 1
          • 乳清ときなこのホットケーキ

            薄力粉 • きなこ • ベーキングパウダー • 乳清 • 卵 • 砂糖
            • 3枚程度
            • 5
          • 水切りヨーグルトのチョコレートケーキ

            薄力粉 • 卵 • 牛乳 • 水切りヨーグルト • 砂糖 • チョコレート
            • 1

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