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＊アリー＊

一人暮らしレシピ

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彩りおにぎり

ご飯 • 卵 • 鮭
一個分
豆腐でチヂミ

豆腐 • 卵 • 片栗粉 • 顆粒だし • ニラ • エビ
味噌だれ

赤味噌 • 水 • みりん • 砂糖 • ゴマ
バーミキュラでガーリックシュリンプ

海老 • ニンニク • 玉ねぎ • オリーブオイル • バター
2人分
手作りベーグル

強力粉 • 塩 • 水 • ドライイースト • 砂糖 • ゆでる用の水 • ゆでる用のガムシロップ
４個分

16
ぶりの照り焼き

ぶり • 塩 • 小麦粉 • サラダ油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油
1人分

4
ちくわの梅しそ巻

ちくわ • しそ • 梅干し • 爪楊枝
1本分

4
とっても簡単＊人参しりしり

人参 • ツナ缶 • 塩、コショウ
11
簡単おつまみ＊冷奴

豆腐 • ねぎ • じゃこ • 塩 • ごま油
1人分

1
お手軽☆とろろ昆布スープ

とろろ昆布 • 鰹節 • 醤油 • お湯
1人分
ふっくら、ふんわり♪お好み焼き

キャベツ • 小麦粉 • 塩 • 粉末だし • 水 • 玉子 • 冷凍のとろろ • 天かす • 鰹節 • 豚肉、海老、イカなど
1人分

2