blueママ♡

@cook_40123375

0 フォロー中 3 フォロワー

登録情報を編集

ふわっふわの豆腐ハンバーグ！！

豚挽肉 • 豆腐 • 醤油 • 味噌 • 鶏ガラのもと • しお • たまご • ブラックペッパー
3人分

1
やみつき！簡単時短！無限しいたけ♡

バター • しいたけ • 塩昆布 • ねぎネギ • 醤油
1
めちゃうま！魚の唐揚げ！にんにく塩ダレ♡

青ネギ • 小麦粉 • 酒 • 味覇 • にんにく • 水 • 片栗粉
二人分
ローストビーフ丼のタレ♡

赤ワイン • 醤油 • 玉ねぎ • 砂糖
16
本格！簡単ローストビーフ♡

塊肉 • 生クリーム • マスタード • 塩胡椒
1
シャキシャキたらこポテトサラダ♡

じゃがいも • 人参 • きゅうり • たらこ • 牛乳 • マヨネーズ • 醤油 • マスタード
おつまみ、おやつに！手作り生姜天

白身の魚 • 片栗粉 • 塩 • みりん
手作りかまぼこ！野菜&魚嫌いに！

白身の魚 • 片栗粉 • 塩 • みりん • ほうれん草
レタス焼売レタス嫌いの子供にも簡単♡

豚ミンチ • シュウマイの皮 • レタス小 • ごま油 • 片栗粉 • 醤油 • 塩
まるでクォーターなパウンダー

合挽きミンチ • 玉ねぎ • マスタード • ハンバーガーバンズ • 塩胡椒 • チェダーチーズ • ピクルスあんどケチャップ
1人分
ひじきとちくわのカレー炒め

ひじきドライパック • ちくわ • カレーパウダー • マヨネーズ • 塩胡椒 • 醤油
ちくわボード *節約

ちくわ • シーチキン • ねぎ • 塩胡椒 • マヨネーズ • チーズ
低糖質☆おからフルサラダ♡しかも節約

生おから • オレンジパプリカ • ゆで卵 • たまねぎ • アスパラ • むき海老 • 塩胡椒、パセリ、マヨネーズ
2
生姜焼きならぬにんにく焼き！旦那大人気♡

豚肩ロース • にんにく • 醤油 • 塩コショウ • お酒 • 小麦粉
2人分

1
大量消費！パセリとはんぺんの洋風おやき

イタリアンパセリ • しめじ • はんぺん • ベーコン • オリーブオイル • 片栗粉 • 塩コショウ • ガーリックパウダー
2人分

1
缶詰消費♡さんまとオニオンのオーブン焼き

さんまの缶詰 • ブロッコリー • ニンニク • 玉ねぎ • パン粉 • オリーブオイル • トマトピューレ
2人分
絶品♡ブロッコリーのペペロンチーノ

ブロッコリー • ニンニク • ベーコン • お好みパスタ • オリーブオイル • 塩コショウ
2人前
缶詰消費♡鰯とトマトのパスタ

鰯缶 • トマト • 生バジル • ニンニク • 玉ねぎ • オリーブオイル
二人分
野菜と牛スジのカラフル焼き

ブロッコリー • にんじん • 玉ねぎ • マッシュルーム • お肉 • にんにく • パン粉 • オリーブオイル • 塩、コンソメ、胡椒
四人分
人参とたらこの激ウマふりかけ

にんじん • たらこ • 塩 • バター
ご飯五杯分