クックaiko☆☆☆

ふきのとう • 水 • 薄力粉 • 片栗粉 • 舞茸 • 油 • 塩

麺 • 長ネギ • ししとう • ツナ缶 • 油 • ご飯 • ポン酢 • 大葉 • マヨネーズ

だし汁 • しめじ • ミョウガ • たまごの白身 • かつお節 • だし醤油

あさり水煮缶 • たまねぎ • キャベツ • しいたけ • 赤ピーマン • じゃがいも • 卵 • 豆乳 • 塩コショウ

ニラ • えのき • 舞茸 • 油揚げ • たまご • 塩昆布 • 白だし • 鶏ガラスープの素 • 酒 • 塩

大豆 • にんじん • 玉ねぎ • ソーセージ • 塩コショウ • 水 • コンソメ

ゴーヤ • オクラ • たまねぎ • ツナ缶 • 塩昆布 • たまご • にんにく醤油 • かつおぶし • サラダ油

アボカド • オクラ • トマト • 練りゴマ • ポン酢

牛薄切り肉 • 万願寺とうがらし • ミニトマト • オイスターソース • 砂糖