duffy_LOVE

ブロッコリー • マヨネーズ • ピザ用チーズ • 卵

冷凍うどん • 大根 • なめ茸 • 塩昆布

鶏ムネミンチ • 豆腐 • 納豆 • 乾燥ひじき • ほうれん草 • 人参 • キャベツ • 玉ねぎ • 麩

鶏むねミンチ • 豆腐 • 高野豆腐 • 乾燥ひじき • 人参 • 小松菜 • 玉ねぎ

玉ねぎ • 茄子 • オクラ • ピーマン • トマト • 合挽き肉 • サラダ油orオリーブオイル • 水 • 市販のカレールー • レタス • ご飯 • とろけるチーズ

しめじ • 小松菜 • 卵 • 冷凍うどん • 麺つゆ • 水 • 水溶き片栗粉 • ネギ

水菜 • レタス • キャベツ • カニカマ

林檎 • バナナ • みかんの缶詰 • プレーンヨーグルト