あさchan♪

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2017.05.01 プロフィール画像＆表紙変えました♪

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超カンタンにもう一品！のりしお蓮根

蓮根 • 小麦粉 • 青海苔 • 塩 • 油
２～３人分

5
下処理なしで超簡単ビーツのきんぴら

ビーツ • ごま油 • 鷹の爪 • みりん • 白だし • 白ごま
2〜3人分

80
新玉ねぎで☆ちくわ海苔巻き&ちくわパン

ちくわ • 新 • ツナ缶 • マヨネーズ • 黒胡椒 • 海苔 • パセリ • 8枚切り食パン • マーガリン
約４人分
お弁当に♪おひたしdeチーズ海苔巻き☆

おひたし • 焼き海苔 • スライスチーズ • カニカマ • 魚肉ソーセージ • ちくわ • ﾚﾝｼﾞでｶﾝﾀﾝ水菜のおひたし
2人分

2
リメイク？かぼちゃの煮物deキャラ茶巾♪

かぼちゃの煮物 • コショウ • バター • 牛乳
3～4人分
お弁当＆おつまみに☆サムジャンえんどう☆

スナップえんどう • 牛ダシの素 • 水 • サムジャン • みりん • ごま油
2~3人分

1
チーちくパセリ焼き～ガーリック風味～

ちくわ • スライスチーズ • パセリ • ｶﾞｰﾘｯｸﾊﾟｳﾀﾞｰ
２人分

2
ベーコン巻き巻き・・・(^.^*)♫

ベーコン • ウズラのゆで卵 • ミニトマト • きゅうり • 荒挽き黒胡椒 • 爪楊枝
3~4人分

5
きのこたっぷり♫コクうま☆和風オムライス

白ご飯 • ピーマン • 玉ねぎ • ウィンナー • マーガリン • オイル • 塩こしょう • 醤油 • きのこ • マーガリン • 塩こしょう • 醤油 •
1人分

1
チョットいつもと違う味☆マヨみるくソース

マヨネーズ • ｺｰﾋｰﾌﾚｯｼｭ • おろしにんにく • ハチミツ • 荒挽き黒胡椒 • コショウ • 醤油
2~3人分

1
葱たっぷり☆クルクルはんぺん☆七彩味☆

はんぺん • マヨネーズ • 葱 • 香辛料いろいろ
3~4人分

1
♡フレッシュ苺マフィン♡

苺 • ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ • ﾊﾞﾀｰ • 練乳 • 塩
1~2人分

2
缶詰めde超～美味しい☆トマトパスタ☆

パスタ • トマト缶 • イワシ缶 • ブロッコリー • オリーブオイル • にんにく • 鷹の爪 • ケチャップ • 塩こしょう • ｶﾞｰﾘｯｸﾊﾟｳﾀﾞｰ • ﾊﾟﾙﾒｻﾞﾝﾁｰｽﾞ • タバスコ •
2人分

9
ちょっと一品☆大根の皮だけ☆きんぴら

大根の皮 • 昆布茶 • 酒 • ごま油 • 醤油 • 刻み小葱 • 刻んだ大根の葉
2~3人分

1
朝食、ランチに☀お食事パン耳ケーキ♫

食パンの耳 • 卵 • ピザチーズ • マヨネーズ • ｽﾗｲｽ玉ねぎ • 刻みハムorベーコン • 刻みキャベツ • オイル • ケチャップ • パセリ • ｶﾞｰﾘｯｸﾊﾟｳﾀﾞｰ
1人分

32
サクサク☆みるくチーズトースト☆

食パン • 練乳 • とろけるｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ • 天かす
１人分

5
レンチンdeにんじんのごま和え☆お弁当に

にんじん • 炒りごま • 砂糖 • しょう油 • 和風だしの素
1~2人分

16
鮭マヨ☆サンドおにぎり☆

ご飯 • 炒りごま • 鮭フレーク • マヨネーズ • 焼き海苔 • ごま油 • 塩
1個分

28
しみしみ♪ピリ辛☆蒟蒻の炒り煮☆

蒟蒻 • めんつゆ • 水 • みりん • ごま油 • 鷹の爪
3~4人分

7
いつもの☆うちの豚肉巻き♪

豚薄切り肉 • 山芋 • 大葉 • 酒 • 丼のタレ • 水 • おろしにんにく • タレなければ • 砂糖 • 酒 • みりん • 和風だしの素 •
4～5人分＋お弁当分

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