ちほりりり

ごはん • 卵黄 • しょうゆ • みりん • ごま • ごま油

春巻きの皮 • 長芋 • にんじん • プロセスチーズQBB • 海苔 • 揚げ油 • 水溶き片栗粉

アスパラ • ウインナー • プチトマト • 塩 • 粗挽きコショウ

鶏肉 • にんじん • 大根 • 玉ねぎ • ピーマン • しめじ • キャベツ • 潰したニンニク • トマト水煮缶 • 水 • 赤ワイン • 砂糖 •

さば • ねぎ • 味噌 • コチュジャン • 砂糖 • 酒 • 水 • 醤油 • 顆粒鳥ガラの素 • 和風顆粒だし • にんにく • しょうが

クリームチーズor水切りヨーグルト • 生クリーム • 卵 • グラニュー糖 • 薄力粉 • レモン汁 • バニラエッセンス • 市販のビスケット • バターorマーガリン

鶏もも肉 • 下味カレー粉 • 下味塩 • 玉ねぎ • キャベツ • じゃがいも大 • 玉ねぎ • にんじん • 生姜チューブ • ニンニクチューブ • カットトマト缶 • 水 •

玉ねぎ • ピーマン • キャベツ • 豚肉こま切れ • サラダ油 • ニンニク • 水溶き片栗粉 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • しょうが •

鶏もも肉 • たまねぎ • パプリカ • しいたけ • お好きなナッツ • 塩コショウ • しょうゆ • 砂糖 • 酢 • 鳥ガラスープの素 • 片栗粉

調整ココア • 粉末コーヒーミルクかスキムミルク • お湯

ツナ缶 • パプリカ • レモン汁 • マヨネーズ • 乾燥パセリ • 塩コショウ