適当にんげん

バター • 牛乳または豆乳 • チューブ式の鶏がらスープ • たらこ • ごはん

ズッキーニ • きのこ • オクラ • ツナ • うどん • 鶏ガラチューブ • 塩コショウ • ニンニクチューブ • 小口ねぎ • レモン汁

ごはん • ネギ • レタス • ホタルイカの沖漬け • 油 • 酒 • しょうゆ • 塩コショウ • 卵

栃尾油揚げ • にんにくチューブ • 生姜チューブ • 味噌 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • 塩コショウ • ネギ • ゴマ油

冷凍餃子 • お米 • 餃子のたれ • 醤油 • 鶏ガラスープ • 酒 • ごま油

しらたき • なす • オクラ • トマト • ツナ缶 • 大葉 • めんつゆ • 醤油 • 塩こしょう

乾燥きくらげ • 青ねぎ • 卵 • 冷ごはん • 中華スープ • 醤油 • オイスターソース • ごま油 • チューブしょうが

じゃがいも • ベーコン • 6Pチーズ • 塩コショウ

なす • 大根 • 味噌 • 牛乳 • 小麦粉 • 砂糖 • 炒め用マヨネーズ • 塩コショウ