きーたんレシピ

豚肉 • レモン今回はメイヤーレモンを使用してます • 白ワイン • はちみつ • 塩コショウ

パスタ • ニンニク • 小松菜 • ミニトマト • 塩昆布 • ツナ缶 • 醤油 • 水 • 粉末だし • 胡椒

豚ひき肉 • パン粉 • 片栗粉 • 塩コショウ • しょうが • ごま油 • 玉ねぎ • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • マイタケ •

スジ肉 • 大根 • こんにゃく • ネギの青いところ • 昆布 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖

鶏モモ • 長ネギ • 醤油、お酢、砂糖 • 生姜

さつまいも • 牛乳 • 砂糖 • りんご

トマトジュース • カルピス • レモン汁 • 粉ゼラチン

鳥もも肉 • にんじん • 芽キャベツ • パプリカ赤と黄 • にんにく • マーマレード • 醤油 • 醤油麹

鳥もも肉 • 好きな野菜 • 醤油麹または麹 • ニンニク • 醤油 • マーマレード

豚こま肉１００ｇ 木綿豆腐１５０ｇ 塩少々 パン粉５０ｇ サラダ油フライパンの底から１㎝ほど A 小麦粉大さじ２ 片栗粉大さじ１ お酢大さじ１２ 水大さじ２

肉ダネ 豚ひき肉 200ｇ 長ネギ 5ｇ パン粉 大さじ2 溶き卵 12個分 しょうゆみりん 各小さじ1 塩粉山椒 各ひとつまみ • タレ 酒 大さじ2 しょうゆみりん 各大さじ1 • シイタケ 8枚 片栗粉 適量 サラダ油 大さじ1 大根おろし 大さじ4

にんじん しょう油　大さじ４ 砂糖　大さじ２と12 みりん　おおさじ６ かつおだしの素　小さじ12