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クック439GQD☆

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お肉を美味しくする大葉の混ぜご飯＊

大葉 • 醤油 • ごま油 • 胡麻 • ニンニク
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ふんわりやわらか鶏団子＊離乳食にも

鶏ミンチ • はんぺん • わけぎ
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コーヒーボトルで作るコーヒーゼリー＊

ネスカフェゴールドブレンドコク深め、甘さ控えめ。他の微糖でもOK • 砂糖 • 粉ゼラチン • フレッシュ • 水
- 4人分
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なすとししとうのピリ辛煮

ナス • ししとう • 豚バラ • 豆板醤 • 酒 • 醤油 • みりん • ほんだし • お好みでにんにく
- 2人分
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甘さ控えめいちごのコンフィチュール＊

いちご • 三温糖 • レモン汁
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美味しい美味しい煮卵☆

卵 • しょうゆ • お酢 • 砂糖 • だしの素
- 四人分
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便秘解消！ヨーグルトグラノーラ☆

バナナ • キウイ • ヨーグルト • グラノーラ • 黒ごまきな粉アーモンド粉末
- 1人分
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ヘルシーで美味しいおからハンバーグ！

ひき肉 • にんじん • 玉ねぎ • 男爵イモ • ひじき • 塩コショウ • コンソメ • 牛乳 • 卵 • おから • お酒
- 大きめの大人5人分位。多ければ冷凍しておけばOK！お弁当などにも良いかも！
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ピリ辛鶏そぼろ丼☆

鶏ミンチ • しょうが • にんにく • 砂糖、醤油、酒、みりん • 豆板醤 • 生一味 • 卵 • マヨネーズ • 砂糖 • だしの素 • 刻み海苔
- 2人分
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山芋と豚肉の焼肉スタミナ丼！！

豚バラ • 山芋 • トマト • 水菜 • ニンニク • 焼肉のタレ • お好みで豆板醤 • 砂糖 • 胡麻 • オクラ • ご飯
- 2人分