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便秘解消!ヨーグルトグラノーラ☆
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便秘解消!ヨーグルトグラノーラ☆-レシピのメイン写真

便秘解消!ヨーグルトグラノーラ☆

クック439GQD☆
クック439GQD☆ @cook_40127770

最近便秘、妊婦になってから便秘になってしまった方へ!これを食べたら便秘が解消しました!毎日続けてみて下さい☆
このレシピの生い立ち
妊婦になってから便秘気味になったり、体重が気になったりすることが多くなりました。
毎日続けていると、毎日出るようになり、やめるとでなくなる。やっぱりこの朝食は良いのかな!とわかりました!一度試してくださいね!

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便秘解消!ヨーグルトグラノーラ☆

クック439GQD☆
クック439GQD☆ @cook_40127770

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毎日続けていると、毎日出るようになり、やめるとでなくなる。やっぱりこの朝食は良いのかな!とわかりました!一度試してくださいね!

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材料

1人分
  • バナナ 1本
  • キウイ 1個
  • ヨーグルト 適当
  • グラノーラ 適当
  • 黒ごまきな粉アーモンド粉末(お好みで) 適当
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作り方

  1. 1

    バナナ、キウイを適当に切る。

  2. 2

    ボウルにフルーツを入れて、ヨーグルトと黒ごまきな粉をかければ完成☆

コツ・ポイント

グラノーラは元から味が付いているので砂糖は入れる必要はありません!他にもフルーツを入れても良いかもしれませんね!私は大豆などのグラノーラが好きなので、黒ごまきな粉の粉末がとても相性が良くて食べてます☆

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クック439GQD☆
クック439GQD☆ @cook_40127770
2015/09/18 00:35に公開

このレシピのキーワード

グラノーラ バナナ キウイ アーモンド ヨーグルト

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