あっさむ姫

水 • ゴールデンキウイ • すもも • 砂糖 • アガー • 炭酸水

ローズヒップティーバッグ • 粉寒天 • 砂糖 • ハチミツ • お湯

オートミール • 押し麦 • きび砂糖 • 薄力粉 • 全粒粉 • 塩 • メープルシロップ • ココナッツオイル • 好みのドライフルーツ

オートミール • 押し麦 • 砂糖 • 全粒粉 • 薄力粉 • 塩 • 菜種油 • メープルシロップ • ミックスドライフルーツ

トマト • 砂糖 • 赤ワイン • ウスターソース • ケチャップ • 乾燥バジル • ローリエ • オリーブオイル

キャベツ • 挽き肉 • 玉ねぎ • パン粉 • 塩 • 胡椒 • にんじん • かぶ • コンソメかチキンブイヨン • 昆布 • 水 • ウィンナー •

ホットケーキミックス • バナナ • リンゴ • プレーンヨーグルト