クック3TRS9I☆

豚こま切れ肉 • ロメインレタス • 豆板醤 • 甜麺醤 • にんにく • 胡麻油 • 塩 • 中華スープの素

黒ソイ • アサリ • ミニトマト • 水菜 • オリーブオイル • ニンニク • 岩塩 • 白ワイン • 唐辛子 • ブラックペッパー

鶏むね肉 • 塩 • ガラムマサラ • 黒胡椒などの胡椒

豚ヒレ肉

牛すじ肉 グラム150円 • シマチョウホルモン • 大根 • こんにゃく • 玉子 • がんも • 厚揚げ • おでん汁の素

牛ブロック

米 • お酢 • みりん • 白だし • 醤油 • 砂糖 • 野沢菜づけ • 黒胡麻 • わさび漬け • 生姜の酢漬け • お揚げ