あきみに

新玉ねぎ • シーチキン • レモン汁 • 塩 • パセリ • 黒胡椒

出汁 • 白味噌 • 味噌 • だしの素 • 大根 • 人参 • 豆腐 • 揚げ • お好みで 蓮根、小芋 • お餅

下仁田ネギ • お麩 • コンソメの基 • 塩 • 塩コショウ • しょうゆ • すりごま • ごま油 • ブラックペッパー

下仁田ネギ • 鶏肉 • ガーリックオイル • 塩コショウ • しょうゆ • ブラックペッパー

もやし • ちくわ • わかめ • ごま油 • ラー油 • 鶏ガラスープの素 • 塩コショウ • すりごま

塩くらげ • きゅうり • ハム • ゴマかすりゴマ • ごま油 • しょうゆ • 酢 • 島ラー油 • 鶏ガラスープの素 • 砂糖

なすび • 長いも • しょうがかつおぶし • 麺つゆ • 白だし

ゴーヤ • 写真のあらびきステーキ • 玉子 • ごま油 • ウェイパーかウェイユー • 醤油 • 塩こしょう

長芋 • おくら • かつお節 • 醤油 • 梅又は梅肉チューブ • 味の素 • 酢

牛肉 • 長芋 • エリンギ • ごま油 • ｵｲｽﾀｰｿｰｽ醤油酒 • 砂糖 • 塩こしょう

おくら • 豚バラ • 大根 • 塩こしょう • ポン酢 • 小麦粉

鶏肉 • ピーマン • オリーブオイル • 醤油 • 塩黒こしょう

水菜 • ベーコン • 温泉卵 • ゴマだれドレッシングマヨネーズごま黒こしょう

そうめん • きゅうり • 玉子 • ハム • 三杯酢 • ごま

きゅうり • わかめ • ちりめんじゃこ • 砂糖酢 • 味の素塩醤油 • ゴマ

サラダほうれん草 • フルーツトマト • ベーコン • 乾燥バジル • オリーブオイル • 塩黒こしょう

白ネギ • わかめ • ごま油 • ねぎ • 味噌山椒

たけのこ • うすあげ • かつお節 • だし汁 • 砂糖酒 • 醤油

新じゃが • ベーコン • アスパラ • ガーリックみじん切り • オリーブオイル • 塩黒こしょうパセリ醤油

うすあげ • 小松菜 • ねぎ