2みーちゃん

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簡単レンジでもやしあえ

もやし • 鶏がらスープの素 • めんつゆ
- 1袋分
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牛乳×レンジであたため

牛乳 • ブレンディ抹茶オレ
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鶏と大根の炊き込みご飯

大根 • もも肉 • 米 • 水 • 醤油 • カレー粉 • サラダ油
- 2合分
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鮭としらす丼

ごま油 • 鮭 • 酒 • みりん • しらす • 醤油 • 小ネギ • ごはん • 長芋
- 鮭1切れ分(1〜2人分)
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お好み焼きに合うソース

マヨネーズ • 青じそチューブ
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丸餅でいそべもち　レンジで簡単！

丸餅 • のり • だし醤油
- 1個分
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うちのお雑煮

大根 • 人参 • 小松菜 • 切り餅 • 水 • ほんだし • しょうゆ • みりん
- 2人+幼児1人
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お好み焼き　覚書

キャベツ • 人参 • しいたけ • ほんだし • 小麦粉 • 水 • 油 • 豚もも肉スライス • 豚ミンチ • 厚切りハム
- 2,3人分
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レンジでにんにくめんつゆパスタ

パスタ • めんつゆ2倍濃縮 • マーガリン • にんにくチューブ • 冷凍ブロッコリー • 焼きのり
- 1人分
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簡単！梅ポン酢ごはん

はちみつ梅干し • ポン酢 • 米
- 2合分
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納豆のタレ×レンジでほうれん草のおひたし

ほうれん草 • 納豆のタレ • 鰹節
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味付きごはん

お米 • ほんだし • しょうゆ • みりん • 塩 • にんじん • うすあげ • きのこ • もも肉
- 2合分(2.5合分)
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粉ふきさつまいも

さつまいも • だし汁 • さとう • しょうゆ • みりん
- 3人分