★たこ★

卵 • ほうれん草 • もやし • ウインナーや豚肉など • 塩コショウ • 鶏ガラの素顆粒 • 油

はまぐり • 水 • めんつゆ • 塩 • かつおだし顆粒 • 三つ葉 • こねぎ

市販のクレープの粉 • 牛乳 • 卵 • 油 • バナナ • チョコレートシロップ • ジャム • ホイップクリーム • バター • 砂糖

アスパラ • 醤油 • お酒 • みりん • すりおろしにんにく • かつお節 • 油

リーフレタス • だし巻卵　or　厚焼き玉子 • きゅうり • サラダスティック • シーチキン缶 • マヨネーズ • 牛肉 • リーフレタス • だし巻卵 or 厚焼き玉子 • きゅうり • たくあん • 焼肉のたれ •

豚肉 • 玉ねぎ • サラダ油 • 醤油 • みりん • お酒 • 砂糖 • すりおろししょうが • すりおろしにんにく

挽肉 • ごぼう • にんじん • めんつゆ • 砂糖 • お酒 • 一味唐辛子 • ごま • ごま油

豚肉 • もやし • えのき茸 • サラダ油 • 塩こしょう • ガーリックパウダー • ブラックペッパー

白菜 • しめじ • ハム or ベーコン • バター • 水 • 牛乳 • コンソメの素顆粒 • 塩コショウ • パセリ

豚肉 • 長芋 • さつま揚げ • サラダ油 • かいわれ大根 • 醤油 • 砂糖 • お酒

鳥手羽先 • 山芋 • にんじん • しいたけ • ごま油 • 卵 • お湯 • 醤油 • みりん • お酒 • 砂糖 • にんにく •

長芋 • おくら • かつお節 • めんつゆ or ぽん酢

豚肉 • キャベツ • こねぎ • ごま油 • 半熟卵 • 醤油 • 砂糖 • お酒 • ブラックペッパー

エビ • キャベツ • にんじん • ブロッコリー • きのこ類 • ごま油 • サラダ油 • 鶏ガラスープの素 • 塩こしょう

豚肉 • ナス • ピーマン • 油 • お好みで　ガーリックパウダー • お好みで　ブラックペッパー • 醤油 • みりん • お酒