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@cook_40132458

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もやしとポン酢のさっぱり煮びたし風

もやし • ポン酢 • 胡麻油
4人分
冷製もずくパスタ

もずく • 梅干し • 砂糖 • みょうが • しそ • めんつゆ • パスタ • オリーブオイル • ハーブソルト • トマト • しらす
2人分
なすの浅漬け〜柚子風味〜

ナス • 塩 • 白だし • 柚子皮 • めんつゆ
夏野菜とすし酢の炒め物ハーブソルト風味

なす • ズッキーニ • 玉ねぎ • パプリカ • 豚ひき肉 • すし酢
大根とトマトの即興サラダ

大根 • ミニトマト • 鰹節 • ポン酢
タラで簡単彩りおかず

タラの切り身 • フリルレタス • トマト • コンソメ • 塩コショウ • 和風だし • 小麦粉 • オリーブオイル
3人分
もやしで簡単おかず

もやし • ツナ缶 • めんつゆ • マヨネーズ • オリーブオイル • コショウ
3
レタスとパプリカetcの胡麻油サラダ

レタス • パプリカ • ピーマン • しらす • 胡麻油 • 塩コショウ • 醤油
2〜3人分

1
セロリと切干し大根のサラダwithトマト

セロリの葉 • セロリの茎 • 切干し大根 • トマト • 和風ドレッシング
3人分

1
ナス&パプリカ炒め×お酢&ハーブソルト

ナス • 赤パプリカ • オリーブオイル • ハーブソルト • コショウ • 酢 • 白ワイン • レモン汁
付け合わせ2人分

1
白菜のピリ辛マリネ

白菜 • 塩麹 • 酢 • 柚子胡椒 • オリーブオイル • 塩
ニラもやしの中華風おひたし

もやし • ニラ • カニカマ • 塩 • コショウ • ごま油 • 醤油
2人分

3
中華風きゅうり

きゅうり • 塩 • ごま油 • コショウ • 豆板醤
2人分
イタリアンきゅうり

きゅうり • 塩 • ハーブソルトもしくはクレイジーソルト • オリーブオイル • コショウ
2人分

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