レタスとパプリカetcの胡麻油サラダ
oharun_n @cook_40132458
サラダなのにカルシウムとタンパク質も取れちゃう☆
このレシピの生い立ち
お箸で食べやすいサラダをと思い、作り始めた結果、このようにまとまりました(笑)
レタスとパプリカetcの胡麻油サラダ
サラダなのにカルシウムとタンパク質も取れちゃう☆
このレシピの生い立ち
お箸で食べやすいサラダをと思い、作り始めた結果、このようにまとまりました(笑)
作り方
- 1
野菜を食べやすい大きさの千切りにする
- 2
切った野菜にしらすを加えて、混ぜ合わせる
- 3
★の調味料を混ぜ合わせてから、サラダに加えて出来上がり！
コツ・ポイント
調味料は食べる直前に加えると、レタスのシャキシャキ感も楽しめます
似たレシピ
-
-
-
-
-
胡麻油とスイートチリで旨い大根サラダ 胡麻油とスイートチリで旨い大根サラダ
甘辛タレに胡麻油の香りがたまらない大根サラダ☆甘いコーンが入れば野菜嫌いも食べる？シラスでカルシウムとタンパク質も摂取
-
簡単♪しらすとレタスの塩ごまサラダ 簡単♪しらすとレタスの塩ごまサラダ
★2009年10月18日話題入り★塩ごま油でレタスをたくさん食べれる簡単サラダ♡しらすでカルシウムも摂れちゃう〜
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19658929
