ひーかぁちゃん

豆苗 • しらす • しょう油

ゴーヤ • 焼鳥缶 • 卵

豆苗 • ｻﾗﾀﾞﾁｷﾝ

ツナ缶 • 大根 • 醤油

チキンナゲット • タマネギ • 卵

鶏手羽元 • 市販の大学芋のタレ • 炭酸水 • 醤油 • 油

もやし

レタス • カニカマ • コンソメ

油揚げ • スライスチーズ

リンゴ • カット野菜 • ドレッシング

厚揚げ • 冷凍イカ • おでんの素

ズッキーニ • ナス • ウィンナー • ナポリタンソース

ズッキーニ • ナス • 卵 • 水

ウィンナー • ジャガイモ • ピーマン

豆腐 • 水 • 和風だし

茄子 • 味付けフレーク缶 • サラダ油 • 酒

焼き鳥缶 • スナップえんどう • 卵

蒲鉾 • マヨネーズ • 削り鰹節 • 醤油

水 • 酒 塩 醤油 • 卵 • レタス • 人参

もやし • なめ茸