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  • 鯵の餡掛け

    鯵 • 豚肉 • 玉ねぎ • 人参 • 白菜 • もやし • 干し椎茸 • 酒 • 塩 • 水溶き片栗粉
    • 時短簡単ミートボール

      冷凍ミートボール • ケチャップ • ウスターソース • 砂糖
      • 1
    • 餡掛け豆腐

      椎茸 • 木綿豆腐 • だしの素 • 白だし • 酒 • 片栗粉
      • ブロッコリーと水餃子のスープ

        ブロッコリー • 鶏がら • 水餃子 • 片栗粉
        • 1
      • たまご粥

        ご飯 • 水 • だしの素 • 白だし • 塩 • たまご
        • ひとりぶん
        • 3
      • つわ煮物

        皮むきアク抜き済みのつわ • 竹輪 • サラダ油 • 砂糖 • 酒白だしみりん
        • ケチャマヨ和え

          エリンギ • ベーコン • 小松菜 • 塩胡椒 • 卵 • ケチャマヨ
          • 春巻き

            糸こんにゃく • きのこ類 • ピーマン • ごま油 • 酒みりん白だし • 片栗粉 • 春巻きの皮
            • 巾着麻婆春雨

              永谷園の麻婆春雨 • 卵 • 油揚げ • パスタ • 酒みりん白だし
              • あんかけ焼きそば

                豚肉 • しめじ • 玉ねぎ • 白菜 • 水 • ウェイパー • 片栗粉
                • すりみ揚げ

                  市販のすりみ • マヨネーズ
                  • 鯛のムニエル

                    鯛 • 塩胡椒 • 片栗粉 • サラダ油 • 酒 • バター • 白だし
                    • キッシュ

                      かぼちゃ • ソーセージ • ほうれん草 • 牛乳 • コンソメキューブ • 卵
                      • 厚揚げとほうれん草の味噌煮

                        豚肉 • にんじん • 厚揚げ • ほうれん草 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 味噌 • 片栗粉
                        • 3
                      • 厚揚げの味噌煮

                        厚揚げ • 味噌 • 砂糖 • みりん
                        • 鶏肉塩麹炒め

                          鶏肉 • キャベツ • もやし • しめじ • 塩麹
                          • 1
                        • 夏野菜のおひたし

                          かぼちゃ • 人参 • なすび • 玉ねぎ • 片栗粉 • おろし大根 • かつおぶし • ネギ • 麺つゆ • 白だし • みりん • 水
                          • 長崎サラダ

                            皿うどん麺 • レタス • ハム • シーフードミックス • コーン • 大根 • 人参 • ミニトマト • ゆで卵 • ごまドレ
                            • 1
                          • サーモンとジャガイモのテリヤキ

                            サーモン • ジャガイモ • しょうゆ • 砂糖 • 酢 • 塩こしょう • 片栗粉
                            • 1
                          • もやしとほうれん草の卵とじ

                            もやし • ほうれん草 • 焼肉のタレ • たまご
                            • 5
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