キラキラhana

アジの開き

出し汁 • 味噌 • 天かす

米 • 顆粒状のカレールウ • 玉ねぎ • にんじん • セロリ • キノコ類 • ベーコン • ピーマン

鶏肉もも細切れ • 酒 • 醤油 • 生姜汁 • 片栗粉 • 揚げ油

白菜 • 人参 • 玉ねぎ • ベーコン • 干し椎茸 • ローリエ

ブロッコリー • カリフラワー • カブ • 生椎茸 • オリーブオイル • 塩 • こしょう

人参 • もやし • キュウリ • キッチンペーパー

酢飯 • 卵 • 塩鮭 • きゅうり • いなり寿司用油揚げ • 高野豆腐煮付 • いりごま • 海苔

食パン • キャベツ • オイルサーデン缶 • 塩コショウ • レモン汁

豚肉 • 白菜 • 大根 • キノコ類 • 白ネギ • 豆腐 • 春菊 • 卵 • だし昆布 • ポン酢他