☆かいママ☆

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ほうれん草と竹輪のアーモンドダレ和え❤

ほうれん草 • 竹輪 • アーモンドダレ • しょうゆ • 味の素
- 小鉢1つ分
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胡桃ダレ?NO!!アーモンドダレ❤

アーモンド • すり胡麻 • 砂糖 • 味噌 • みりん • 水 • 今回は水、大さじ６で作りました。
- アーモンド100グラムに対して
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工夫して超濃厚♡卵かけごはん♡

ご飯 • 生卵 • 醤油などの味付け
- 1人分
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簡単！中華風コーンスープ♡ｶﾆｶﾏ入り♡

水 • 牛乳 • コーンスープ粉末 • 中華だし • 卵 • カニカマ
- 4人分
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逸品！ホタテ貝柱のスパイシーサラダӵ♡

ホタテ貝柱 • 玉ねぎ • とびっ子 • マヨネーズ • ラー油 • 一味
- 2人分
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材料かけるだけ☆簡単ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ☆

サラダ油 • レモン汁 • ﾋﾞﾐｻﾝ又は醤油
- 1人分
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さっぱり簡単♪ｽﾞｯｷｰﾆと茗荷漬け♪

みょうが • ズッキーニ • 塩 • 味の素
- 2~4人前
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簡単！カボチャ味噌スープ(о´∀`о)

カボチャ • 玉ねぎ • 牛乳 • 水 • バター • 味噌 • コンソメ顆粒 • 塩胡椒
- 2人分
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簡単！子供に大好評☆野菜たっぷりおやき☆

さつまいも • 人参 • ほうれん草 • ご飯 • 小麦粉 • 片栗粉 • 和風だし汁 • 味噌又は醤油
- 一口大のおやき10個分
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超簡単！妊婦さんに◎☆ツナの和風パスタ☆

パスタ • アスパラガス • しめじ • ツナ缶 • バター • だし汁 • 塩醤油黒胡椒
- ２人分
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簡単!お腹に優しい野菜たっぷりにゅーめん

素麺 • 野菜葉物野菜や人参、大根などが良いかも • 鶏肉ささみ • 生姜 • 鶏ガラだし汁 • 塩醤油
- 2人分