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ほうれん草と竹輪のアーモンドダレ和え❤
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ほうれん草と竹輪のアーモンドダレ和え❤-レシピのメイン写真

ほうれん草と竹輪のアーモンドダレ和え❤

☆かいママ☆
☆かいママ☆ @cook_40133939

アーモンドのつぶつぶ食感とタレの味が、
葉もの野菜苦手な子供にも大好評♡
アーモンドダレの参考レシピとして掲載！

このレシピの生い立ち
アーモンドダレの参考レシピとして作りました！
レシピID:19925690

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葉もの野菜苦手な子供にも大好評♡
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材料

小鉢1つ分
  1. ほうれん草 1/3袋
  2. 竹輪 1本
  3. ●アーモンドダレ 大さじ１
  4. ●しょうゆ 少々(本当にちょびっと)
  5. ●味の素（無くてもOK） 少々
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を４〜５センチ幅で切り、熱湯で茹でる。1分程したらザルにあけて、水で冷やしなから1分程放置。

  2. 2

    竹輪を縦半分に切り、5ミリ幅くらいの斜め切りにする。

  3. 3

    ほうれん草を少々固くしぼって水気をきりボールへ。竹輪もボールへ。

  4. 4

    ●の材料をほうれん草・竹輪の入ったボールへ入れて、手や箸で混ぜて出来上がり！

コツ・ポイント

ほうれん草茹で過ぎない！くらいかな？

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☆かいママ☆
☆かいママ☆ @cook_40133939
2016/05/16 08:26に公開

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