eco（＾＾）

キャベツ • 昆布の佃煮 • 醤油

バター • 卵 • 砂糖 • アーモンドパウダー • 小麦粉 • ベーキングパウダー • 真っ黒のバナナ

いちびき 赤から液体スープ • お好みのお肉 • ごま油 • キャベツ、にんじん、ネギなどお好みの野菜 • シュレットチーズ • 白ワイン • 小麦粉

アスパラ • ささみ • 塩 • こしょう • マスタード

新玉ねぎ • 豚挽肉 • 水 • コンソメ • 塩コショウ • シュレットチーズ

豚こま肉 • スナップエンドウ • 玉ねぎ • 醤油 • 塩 • コショウ • 酒 • 片栗粉 • オリーブオイル • レモン

じゃがいも • キムチ • 青ネギ部分 • シーフードミックス • シュレットチーズ

白菜 • 梅干し • マヨネーズ • 塩

ひじきのふりかけ • 鶏ひき肉 • 酒 • ごま • 焼き海苔

小松菜 • 油揚げ • じゃこ • 酒 • しょうゆ • 砂糖 • 和風だしの素