ヘルシー。このレシピの生い立ち自分用にアレンジ
アスパラは根元を切って固めに茹でる。
ささみをを半分にして開き、ラップをのせて叩いて薄くする。
2の表面に塩、胡椒、マスタードをぬる。
3にアスパラをのせて巻く。
油をひいて焼く。
コピーしました!
その他のレシピ