モッコ＆タラコ

豆苗 • 人参 • ツナ缶 • 白だし • 砂糖 • 醤油 • ゴマ

豆腐 • キュウリ • 卵 • すりおろし生姜 • 刻みネギ • 青じそドレッシング

パスタ • 塩 • 玉ねぎ • しめじ • オリーブオイル • カニ缶 • トマト缶 • 水 • コンソメ • 塩コショウ • ニンニク • クリームチーズ •

キャベツ • ベーコン又ハム • バター • ゆかり

豚バラ • ゴマ油 • もやし • 水 • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • お酒 • 塩コショウ • ブラックペッパー • 刻みネギ

小松菜 • バナナ • 豆乳 • ヨーグルト

豚バラ • 大根 • 刻みネギ • 油 • 水 • だしの素 • 砂糖醤油みりん

じゃがいも • きゅうり • ハム • ツナ缶 • ミックスベジタブル • マヨネーズ • 塩コショウ

山クラゲ • ちくわ • しめじ • ごま油 • 白ゴマ

木綿豆腐 • かいわれ大根 • カニかま • ごま油 • 塩昆布 • 白ゴマ

大根 • サバ缶 • 水 • だしの素 • 醤油 • みりん

ブロッコリー • プチトマト • 卵 • ツナ缶 • マヨネーズ • 粗挽き塩コショウ

アスパラ • ベーコン • しめじ • 刻みネギ • オリーブ油 • 粗挽き塩コショウ

ブロッコリー • 塩 • ゴマ油 • 鶏ガラスープの素 • 白ゴマ

ほうれん草 • 卵 • 塩コショウ • 炒め用油

生もずく • お豆腐 • ダシ汁 • 味噌 • 刻みネギ

納豆 • お出し • 刻みネギ

乾燥ワカメ • 玉子 • お好きな野菜 • 水 • 創味シャンタ • 塩コショウ

カボチャ • 水 • だしの素 • 砂糖 • 醤油 • お酒 • みりん

スパゲティー • お塩 • マヨネーズ • カット野菜サラダ • チキンサラダ • ドレッシング