CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
豆苗のお浸し☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
豆苗のお浸し☆-レシピのメイン写真

豆苗のお浸し☆

モッコ&タラコ
モッコ&タラコ @cook_40136218

特にないです。
このレシピの生い立ち
お弁当にもう1品欲しくて(⁠^⁠^⁠)

特にないです。
このレシピの生い立ち
お弁当にもう1品欲しくて(⁠^⁠^⁠)

もっと読む

豆苗のお浸し☆

モッコ&タラコ
モッコ&タラコ @cook_40136218

特にないです。
このレシピの生い立ち
お弁当にもう1品欲しくて(⁠^⁠^⁠)

特にないです。
このレシピの生い立ち
お弁当にもう1品欲しくて(⁠^⁠^⁠)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 豆苗 1袋
  • 人参 1/3コ
  • ツナ缶 1缶
  • ★白だし 大きさ2
  • ★砂糖 小さじ1
  • ★醤油 小さじ2
  • ゴマ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆苗を食べやすい大きさに切る。
    人参は千切りにする。
    ツナ缶のオイルをきって置く。

  2. 2

    お鍋にお湯沸かし沸騰したら豆苗と人参を入れさっと茹でる。

  3. 3

    茹で終わったらザルに取りに しっかりと絞る。

  4. 4

    オイル切りをしたツナと③をボールに入れて調味料を入れゴマを入れて完成(⁠^⁠^⁠)

コツ・ポイント

豆苗と人参は 少しの時間差で茹でるとイイと思います。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

モッコ&タラコ
モッコ&タラコ @cook_40136218
2023/07/08 07:55に公開

このレシピのキーワード

おひたし ツナ 豆苗 にんじん ゴマ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 朝食におすすめ♪簡単玉ねぎスープ
  2. ♪簡単♪イカとおいものアンチョビ炒め
  3. レトルト●鶏バジルソテー&チーズカレー
  4. レトルトお粥●鶏肉の刻み煮粥
  5. 簡単 新生姜の佃煮(2026)
  1. 生姜香る胡瓜とオクラの白だし漬け
  2. 本格カンジャンセウ★えびの醤油漬け
  3. レンジで。つけるだけ病みつきなす
  4. レタスと海苔の塩だれサラダ
  5. 意外と簡単!家で町中華?本格レバニラ♪
  6. Potato Croquettes
  7. Berry Shake 🥛
  8. Grilled Marinated Chicken with Mushroom Wine sauce
  9. Yum Yum Sauce
  10. California Farm Stuffed Butternut Squash Dinner
  1. 絶品♪ナスの甘酢炒め♡
  2. ☆ピリ辛中華風タコときゅうりの酢の物☆
  3. フィナンシェ風サクサクミニパンケーキ
  4. シーフードミックスdeスンドゥブ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21513722
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close