★れちゃん★

玉ねぎ • 人参 • 茄子 • ベーコン • ひき肉 • カットトマト • コンソメキューブ • 水 • 塩コショウ

アスパラ • 豚ロース薄切り • 塩コショウ • 米粉

里芋 • 塩　ぬめりとり • 水　ぬめりとり • 出し汁 • 酒 • 砂糖 • 醤油

えのき茸 • シメジWパック • ジップロック袋Mサイズ

にんにく • 醤油

鶏挽肉 • ピーマン • 絹豆腐150gパック • 玉ねぎ 大 • すりごま • 生姜 みじん切り • 塩コショー • 片栗粉 • 料理酒 • ごま油

新生姜

ニラ • ジップロック S

みょうが • かつお節 • グルタミン酸ソーダ • 醤油 • 氷