kushiagu

ご飯 • 水 • 鶏ガラスープのもと • 塩 • 醤油

パスタ • 明太子 • マヨネーズ • 白だし • うすくち醤油 • バター • ブラックペッパー • 温泉卵

ふすまパンミックス • スキムミルク • バター • ココナッツオイル • ラカント • 牛乳 • 水 • ドライイースト

ドライイースト • ふすまパンミックス • バター • 卵 • 豆腐 • ラカントなど • 水

ご飯 • 水 • 塩 • こしょう • コンソメ • お好みの葉もの

セルバチコ • トマト缶 • コンソメ顆粒 • 塩 • 砂糖 • ニンニクパウダー • オリーブオイル

挽き肉 • 玉ねぎ • ブロッコリーの芯 • ひよこ豆缶 • カレールー • コンソメ • ウスターソース • オリーブオイル • ニンニクパウダー • トマト缶 • お砂糖 • オレガノ •

納豆 • セルバチコ • シーチキン缶 • オリーブオイル • 塩 • 醤油 • ブラックペッパー • にんにくチューブ • レモン汁 • ギー • 卵

大根の皮 • 大根の葉っぱ • シーチキンか、ホタテの缶詰 • ごま油 • マヨネーズ • しょうゆ • 塩 • 一味唐辛子 • 白ごま

豚肉 • キノコ • ゴーヤ • ごま油 • 料理酒 • 塩コショウ • ポン酢 • ニンニクチューブ • しょうがチューブ • 白いりごま • とろけるチーズ • 牛乳 •