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島暮らし
@cook_40136903
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絶海の孤島（？）で暮らしています。
島の食材の活用と、少ない食材でバリエーション多く。豊かな食生活を目指します！
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レシピ (6)
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島暮らし
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米粉でもっちりさつまいも団子
さつまいも中
•
牛乳
•
波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉
•
砂糖
•
みたらし風タレ醤油、料理酒、砂糖
１０〜１５こ分
島暮らし
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ごま油香る！シンプルキュウリの和え物
キュウリ
•
ごま油
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味の素
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いりごま
3～4人分
島暮らし
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キャベツ卵豚肉のふわふわ焼
豚肉
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キャベツ
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卵
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塩コショウと油
4人分
島暮らし
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ほったらかし！豆腐とワカメのサラダ
豆腐
•
乾燥ワカメ
3～4人分
島暮らし
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明日葉のゴマあえ(ゴマドレで手抜き)
明日葉
•
ゴマドレッシング
•
味の素または粉末だし
•
すりごま
3～4人分
島暮らし
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創味シャンタンでパパッとパスタ
パスタ
•
今回は大根の葉
•
しめじ
•
シーチキン
•
創味シャンタンＤＸ
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