すーやん。

ひき肉 • ニンニク • 水 • ケチャップ • コンソメスープの素 • 醤油 • 塩コショウ • ご飯 • ナス • 玉ねぎ • キノコ類

米 • メカジキみそ漬け • 醤油 • みりん • おろししょうが • きのこ類

パスタ • オリーブオイル • にんにくスライス • キノコ類 • ニラ • サバ缶 • 和風だしの素 • 醤油 • 鰹節

以下の材料から • 玉ねぎ • 人参 • 大根 • キャベツ • ピーマン • ブロッコリーの茎 • 白菜 • きのこ類

軟飯 • トマト • 豚ひき肉 • ミックスベジタブル • ホワイトソース • チーズ

白身魚すり身 • 片栗粉 • 青海苔 • 鰹節 • お好みの具材

豚挽き肉 • 全卵 • お好きな具材

食パン • 茹で卵 • ヨーグルト

とうもろこし • 塩

小松菜 • 油揚げ • お湯 • みりん • 酒 • 砂糖 • 醤油

卵 • 豚バラ肉 • 玉ねぎ • キムチ • パプリカ • ピーマン • ニラ • 麺つゆ • ごま油

かぼちゃ • 砂糖 • 醤油 • みりん • 酒 • 水

新じゃが • 無ければ、じゃがいも • サラダ油またはオリーブオイル • ごま油 • 醤油 • 砂糖