離乳食・後期 スプーンで作る白身魚おやき
すーやん。 @cook_40137073
手掴み食べ練習用レシピ。
意外と調理に手間がかかる離乳食。なるべく簡単で、一度にたくさん作って冷凍できるものを！
このレシピの生い立ち
調理方法はなるべく楽に～スプーンでこねこね、フライパンへポトン。
手掴み大好きな時期なので、なるべく手で持てる、そして周りがあまり汚れない(笑)レシピを考えてます。
離乳食・後期 スプーンで作る白身魚おやき
手掴み食べ練習用レシピ。
意外と調理に手間がかかる離乳食。なるべく簡単で、一度にたくさん作って冷凍できるものを！
このレシピの生い立ち
調理方法はなるべく楽に～スプーンでこねこね、フライパンへポトン。
手掴み大好きな時期なので、なるべく手で持てる、そして周りがあまり汚れない(笑)レシピを考えてます。
作り方
- 1
お好みの具材(今回はほうれん草)を、食べやすい大きさに刻む。
- 2
すべての具材をボールに入れてスプーンで混ぜ合わせる。
- 3
フライパンに油を薄くのばして、火は弱火にする。
- 4
フライパンに、タネをスプーンで落としていく。
-
- 5
2，3分したら、裏返して、スプーンで平たく伸ばし、良く焼く。
-
- 6
再度裏返して、良く焼いたら完成。
※よく冷ましてからラップに包んで、冷凍保存可。
コツ・ポイント
青海苔、鰹節に塩味があるので、味付け不要です。
フライパンにタネを落とすときは、スプーン２個を使うと落としやすいです。
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＊＊いちか＊＊ -
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その他のレシピ
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