伊良湖1173

人参 • 白だし • マヨネーズ • 粗挽き胡椒

玉ねぎ • ミニトマト • アボカド • ゆで卵 • ツナ缶 • ブラックペッパー • マジックソルト • マヨネーズ • アマニオイル

パスタ • 生クリーム • 醤油 • マヨネーズ • 昆布茶 • 粗挽き胡椒 • 牛乳 • タラコ • 刻み海苔

サバ缶  • 生姜 • 酒 • みりん • だし醤油 • ゴマ • 鰹節 • ポン酢 • サバ缶の残り汁 • 胡麻油 • 大葉、生姜の細切り • お好みでに隠し味として •

小松菜 • ちりめん雑魚 • 焼きのり • すりごま • 醤油 • みりん • 砂糖 • 胡麻油

オリーブオイル • ニンニク • トマト または ミニトマト • 玉ねぎ • 小松菜 または ほうれん草 • しめじ または エリンギ • ちりめん雑魚 • 塩 こしょう • 減塩 顆粒だし • 醤油 • パスタ • ゆで用塩 •

納豆 • 海苔の佃煮 • 雑魚 • チューブにんにく • オリーブ油 • パスタ • 茹でる水と塩

水 • パスタ • 塩 • オリーブオイル • にんにく • 玉ねぎ • じゃこ • 胡椒 • 海苔の佃煮 • きざみ海苔 • お好みで、大葉 • お好みで、梅干し

鰹のたたき • みょうが • 青じそ • 玉ねぎ • にんにく • すだち • 塩 • 砂糖 • 白だし • 焼酎 • 水 • 青ネギ

人参 • 玉ねぎ • エリンギ • ピーマン • 鶏もも肉 • 片栗粉 • 味塩コショウ • 揚げ油 • 黒酢 • はちみつ • みりん • 甜麺醤 •

合い挽き肉 • 玉ねぎ 中 • 絹ごし豆腐 • にんにく • 鶏ガラ • 塩、胡椒 • 甜麺醤 • 豆板醤 • 醤油 • 赤味噌 • 片栗粉 • 水 •

もやし • 大粒のニンニク • オリーブオイル • オイスターソース • しょうゆ • バター