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＊はなふみ＊

食べること大好きママと、食に対して全く執着のないパパと、好き嫌いない食いん坊娘＆息子と4人暮らし(*´∀`)♪専業主婦で育児と家事をしながら毎日追われています～

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＊はなふみ＊

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お弁当にも♪ほうれん草の海苔巻き！

ほうれん草 • 卵 • 砂糖 • 塩コショウ • 焼き海苔
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鰺の開きで！ガーリックバター焼き★

有塩バター • 鰺の開き • にんにく • 無塩バター • ブロッコリー • 塩こしょう
- 2人分
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超簡単！圧力鍋でりんごのコンポート＊

りんご • 砂糖 • レモン汁 • 水
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炊飯器で簡単！りんごヨーグルトケーキ☆

りんご • ホットケーキミックス • 卵 • ヨーグルト • バターまたはマーガリン
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ごはんがすすむ！もやしのバター醤油炒め

もやし • ピーマン • 豚バラ肉 • 塩コショウ • バター • 醤油 • ブラックペッパー
- ２人分
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魚が苦手な人に…鮭バーグ！

生鮭 • パン粉 • 牛乳 • ごま • 片栗粉 • 醤油 • 塩コショウ • サラダ油
- １人分
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いくらでも食べれる！豚肉と大根の炒め物

大根 • 人参 • 豚バラ肉 • ごま油 • 塩コショウ • 鰹節
- ２人分
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海老と玉ねぎのオーロラソースがけ

バナメイエビ • 玉ねぎ • 塩胡椒 • かいわれ • ブラックペッパー • てんぷら粉 • マヨネーズ • ケチャップ • 揚げ油
- ２人分
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クセになるうまさ！ごま油香る大根サラダ♪

大根 • 塩 • ハーフベーコン • 塩コショウ • ブラックペッパー • マヨネーズ • ごま油 • かつおぶし
- 2人分
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ご飯がすすむ！夏野菜の中華風丼！

ごはん • なす • にんじん • ピーマン • 牛モモばら肉 • 水 • 味覇 • ごま油 • 水溶き片栗粉 • 塩コショウ
- 2人分
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さっぱり☆ししとうの素焼き！

ポン酢 • 大葉 • ししとう • かつおぶし
- 2人分
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超簡単！ししとうとちくわの炒めもの！

ちくわ • 白ごま • 焼き肉のタレ • ししとう • ごま油
- 2人分
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暑い夏を乗りきろう！茄子の肉味噌〜！

玉ねぎ • なす • ミンチ • わけぎ • ごま油 • みりん • 砂糖 • 醤油 • 味噌
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おうちにあるもので！簡単ラタトゥイユ☆

茄子 • ピーマン • 玉ねぎ • いんげん • ミニトマト • にんにく • オリーブオイル • ローリエ • トマトジュース • コンソメ • 塩コショウ
- 2人分
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シャキシャキ！じゃがいものきんぴら♪

じゃがいも • にんじん • ピーマン • ハーフベーコン • ごま油 • 塩胡椒
- 2人分
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サフランライス？いえ、キャロットライス☆

にんじん • お米
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超簡単！炊飯器で、しっとりおからケーキ

ホットケーキミックス • おから • 牛乳 • たまご • 砂糖 • バター • 甘納豆 • サラダ油
- 4人分
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切り干し大根の大葉ゆかり和え

切り干し大根 • 塩 • 大葉 • ゆかり
- 2人分