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車いす☆コックさん
@cook_40140185
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車いすユーザーの身体障がい者です!
手足・身体の自由がきかないため、強制的に簡単かつ時短料理となってしまうのです(笑)
なので、自分が作った【美味しい記録】として、レシピを公開しています☆
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レシピ (11)
つくれぽ (1)
車いす☆コックさん
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超簡単☆紅茶&バナナのパウンドケーキ
ホットケーキミックス
•
ブレンディ 紅茶オレ
•
バナナ
•
卵
•
水
•
サラダ油
•
バター
1本(約8切)
車いす☆コックさん
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カレーパン☆ドライカレーペーストで簡単に
食パン
•
ドライカレーペースト
•
スライスチーズ
•
卵
•
パン粉
1人分
車いす☆コックさん
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【レンジ8分】ふわふわ鳥手羽のチリ風味
手羽
•
醤油
•
チューブ生姜
•
チューブにんにく
•
チリパウダー
車いす☆コックさん
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【時短15分】簡単すぎる☆照り焼きチキン
鳥もも肉
•
しょうゆ
•
さとう
•
みりん
車いす☆コックさん
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【1分】余った茹でブロッコリーで一品
茹でブロッコリー
•
溶けるスライスチーズ
•
塩コショウ
車いす☆コックさん
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【30秒】ラップ1枚で簡単手毬寿司
刺身
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酢ご飯
•
ラップ1枚
全てお好みで!
車いす☆コックさん
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【簡単3分】納豆パスタ☆材料入れるだけ
パスタ
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納豆
•
あご出汁
車いす☆コックさん
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【30分】トマトたっぷりハヤシライス
完熟トマトのハヤシライスソース
•
玉ねぎ
•
牛肉
•
トマト
•
水
•
サラダ油
•
ニンニクチューブ
•
ホイールトマト缶
•
コンソメスープの素
•
ローリエの葉
•
ウスターソース
•
トマトケチャップ
•
4人分
車いす☆コックさん
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【簡単5分】タッパで作る☆もやしのナムル
もやし
•
大葉
•
鶏ガラスープの素
•
ごま油
•
しょうゆ
•
にんにくチューブタイプ
•
塩
2人分
車いす☆コックさん
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【時短10分】余り物だらけでチャーハン
ご飯
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冷凍むきエビ
•
冷凍枝豆
•
卵
•
丸鶏がらスープの素
•
塩コショウ
2人分
車いす☆コックさん
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【時短】ピーマンの肉詰め
ひき肉
•
ピーマン
•
水溶き片栗粉
•
塩
•
コショウ
1人分