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車いす☆コックさん

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車いすユーザーの身体障がい者です！
手足・身体の自由がきかないため、強制的に簡単かつ時短料理となってしまうのです（笑）

なので、自分が作った【美味しい記録】として、レシピを公開しています☆

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車いす☆コックさん

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超簡単☆紅茶＆バナナのパウンドケーキ

ホットケーキミックス • ブレンディ　紅茶オレ • バナナ • 卵 • 水 • サラダ油 • バター
- １本（約８切）
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カレーパン☆ドライカレーペーストで簡単に

食パン • ドライカレーペースト • スライスチーズ • 卵 • パン粉
- １人分
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【レンジ８分】ふわふわ鳥手羽のチリ風味

手羽 • 醤油 • チューブ生姜 • チューブにんにく • チリパウダー
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【時短１５分】簡単すぎる☆照り焼きチキン

鳥もも肉 • しょうゆ • さとう • みりん
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【１分】余った茹でブロッコリーで一品

茹でブロッコリー • 溶けるスライスチーズ • 塩コショウ
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【３０秒】ラップ１枚で簡単手毬寿司

刺身 • 酢ご飯 • ラップ１枚
- 全てお好みで！
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【簡単３分】納豆パスタ☆材料入れるだけ

パスタ • 納豆 • あご出汁
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【30分】トマトたっぷりハヤシライス

完熟トマトのハヤシライスソース • 玉ねぎ • 牛肉 • トマト • 水 • サラダ油 • ニンニクチューブ • ホイールトマト缶 • コンソメスープの素 • ローリエの葉 • ウスターソース • トマトケチャップ •
- ４人分
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【簡単５分】タッパで作る☆もやしのナムル

もやし • 大葉 • 鶏ガラスープの素 • ごま油 • しょうゆ • にんにくチューブタイプ • 塩
- ２人分
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【時短10分】余り物だらけでチャーハン

ご飯 • 冷凍むきエビ • 冷凍枝豆 • 卵 • 丸鶏がらスープの素 • 塩コショウ
- ２人分
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【時短】ピーマンの肉詰め

ひき肉 • ピーマン • 水溶き片栗粉 • 塩 • コショウ
- １人分