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にこるんまま

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子どもがいっぱい食べる☆人参そうめん

素麺 • 人参 • きのこ • 水 • 麺つゆ
大人1人＋幼児1人
残ったハムで☆簡単ハムカツ

ハム • とろけるチーズ • 卵 • 小麦粉 • パン粉
2人分

12
離乳食にも☆子どもの豆乳スープ

人参 • 玉ねぎ • ツナ缶 • 水 • 豆乳 • 味噌
5食分
捨てるなんて勿体ない、コーン缶汁で卵焼き

卵 • コーン缶の汁 • 砂糖 • 塩
2食分

4
冷凍いちごで☆いちごスコーン

ホットケーキミックス • サラダ油 • 豆乳 • 冷凍いちご
12個

24
子どもも食べやすい☆納豆トースト

8枚切り食パン • 納豆 • ツナ缶 • チェダーチーズ
食パン4枚分
子どもが喜ぶ☆コーンの天ぷら

コーン缶 • 青のり • 薄力粉 • 水 • 塩
6個分

18
栄養満点◎子どもが喜ぶお好み焼き

キャベツ • 小松菜 • コーン • お好み焼き粉 • たまご • 牛乳
20cm2枚分
栄養満点☆即席チャーハン

野菜 • しらす • 納豆 • めんつゆ • 鶏ガラだし
ご飯茶碗2杯分
子どもも喜ぶ合挽きカレー☆取り分け幼児食

合挽き肉 • 玉ねぎ • お好みの野菜 • 大人用カレールー • 子ども用カレールー • 豆乳
大人用ルー1箱分＋子ども2食分
子どもも手が止まらない☆食パン耳でラスク

6枚切り食パン • バター • てんさい糖
食パン耳4枚分

25
炊飯器かぼちゃで簡単！時短！節約！

かぼちゃ
1
調味料は3つだけ！子どもが喜ぶ和風パスタ

パスタ • 好きな具材 • めんつゆ • 顆粒和風だし • 塩 • めんつゆ • 刻み海苔
大人1人子ども1人