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おやつに☆おからとあんこのパンケーキ♪

おから • あんこ • 卵 • 牛乳 • バニラエッセンス • サラダ油
直径10㌢のが7枚
毎日食べたい♪豆腐ココアパンケーキ♪

絹ごし豆腐 • ミルクココア • 水 • バニラエッセンス • 薄力粉 • ベーキングパウダー
1枚分

3
紅生姜☆マヨチーズトースト

食パン • マヨネーズ • 紅生姜 • とろけるチーズ • ブラックペッパー
1人分
強力粉と豆腐のココアパンケーキ♪

絹ごし豆腐 • ミルクココア • 卵 • 水 • バニラエッセンス • 強力粉 • ベーキングパウダー
直径18㎝1枚分
ちくわ海苔チーズ☆ホットサンド

食パン6枚切り • ちくわ • 醤油 • 砂糖 • みりん • 卵 • 塩 • マヨネーズ • スライスチーズ • 焼き海苔 • マヨネーズ • サラダ油 •
1人分

2
超簡単♪なのに旨い！豚の生姜味噌焼き

豚ロース • 生姜 • にんにく • 味噌 • みりん • 砂糖 • 酒 • 醤油 • だしの素 • サラダ油
2人分
むね肉なのに、、感動の唐揚げ

鶏むね肉 • マヨネーズ • 醤油 • 酢 • ウェイパー • ほんだし • おろししょうが • おろしにんにく • こしょう • 片栗粉
がっつり2人分
お肉を柔らかく美味しくする方法！

牛、豚、鶏何でも • 大根
塩おにぎり(塩むすび)を簡単に♪

炊いたご飯 • 食卓塩
おにぎり１個分

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