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娘二人を育てるパパ．朝ごはん，みんなの弁当，休日のお食事担当．

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ガレット（卵白消費）

そば粉 • 卵白 • 水 • 塩
- 4人分
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大葉が入ったジェノベーゼソース

大葉　バジル • にんにく • オリーブ油 • 塩 • 粉チーズ • クルミ
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すぐ食べれるフルーツシャーベット

冷凍フルーツ • 冷水 • グラニュー糖 • レモン汁、リキュールなど
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生トマトから作る基本のトマトソース

トマト • オリーブオイル • 塩
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クランペット　英国風発酵パンケーキ

薄力粉 • 塩 • 砂糖 • イースト • 牛乳
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★究極簡単★　シフォンケーキ

卵黄 • 小麦粉 • グラニュー糖 • 植物油 • 水 • バニラオイル • レモン汁 • メレンゲ用卵白
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チキン炊込ご飯　ローストチキン　リメイク

ローストチキンののこり • お米 • 中華スープの素 • 卵 • 小ネギ • ごま油
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真っ黒バナナ一挙消費　バナナケーキ

熟しすぎたバナナ • 卵 • はちみつ • 植物油 • 水 • グラニュー糖 • シナモンパウダー • 小麦粉
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子どもと作る　絶品プリン

卵黄 • 牛乳 • グラニュー糖 • バニラビーンズ
- プリンカップ4個
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こどももよろこぶ　ガスパチョ

トマト • きゅうり • ピーマン • にんにく • 塩 • 伊藤園濃厚野菜ジュース • オリーブオイル
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フォアグラとアスパラのはちみつソテー

フォアグラ • アスパラガス • エリンギ • 醤油 • はちみつ • バルサミコ酢
- ４人分
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簡単オシャレ！オレンジ＆生ハムのサラダ

オレンジ • 生ハム • プチトマト • ベビーリーフ • マヨネーズ • お酢 • スキムミルク • 塩
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圧力鍋でトロトロ牛すね赤ワイン煮込み

牛スネ肉 • 玉ねぎ • ニンニク • 赤ワイン • ウスターソース • ケチャップ • はちみつ • 醤油 • ローリエ • 小麦粉 • 塩コショウ • 固形スープ •
- 4人分
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パーフェクト　ビーフステーキ2020年版

厚み2cm以上のステーキ肉 • 植物油 • 塩
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ひなあられチョコ

ひなあられ • ホワイトチョコレート
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はちみつとバルサミコ酢のドレッシング

バルサミコ酢 • オリーブオイル • 塩 • はちみつ
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柔らかフォッカッチャ

強力粉 • 薄力粉 • 砂糖 • 塩 • ドライイースト • ぬるま湯 • オリーブオイル • 岩塩
- 小さめ6個分
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家庭用オーブンで自家焙煎珈琲

コーヒー生豆
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赤ワイン大量消費ハヤシライス

牛細切れ • 玉ねぎ • にんにく • トマト • シメジエリンギなどのキノコ • 赤ワイン • ウスターソース • 固形スープ • バター • はちみつ • しょう油 • 塩胡椒
- 4人分
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きなこクレープ

薄力粉 • 砂糖 • きなこ • 卵 • 牛乳 • バター • 粉砂糖
- ２人分