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    ハムビッチリ!

    食パン • スライスハム
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      冷蔵庫の残り物で野菜きんぴら

      ごぼう • 人参 • ピーマン • 糸蒟蒻 • 竹輪 • ツナ缶 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 本だし
      • 3~4人前
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      揚げお好み焼き

      余ったお好み焼き • 揚げ油 • お好み焼きソース
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        鶏肉と筍とわかめの炒め煮

        鶏もも • 筍 • わかめ • 水 • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油
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          栄養バッチリ☆新じゃがのポテサラ

          新じゃが • ブロッコリー • パプリカ赤黄 • ツナ缶 • 茹で玉子 • マヨネーズ • 塩コショウ • 牛乳
          • 4~5人前
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          泡が美味♪インスタントコーヒー

          水 • インスタントコーヒー
          • 一杯分
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          冷汁風?大葉と茗荷の冷製パスタ

          1.4㍉パスタ • 大葉 • 茗荷 • 鯵開き干し • オリーブオイル • 水 • 味噌 • すり白ごま • にんにく
          • 二人分
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          蓮根と竹輪と人参のネギマヨ炒め

          蓮根 • 人参 • 竹輪 • 青ネギ • マヨネーズ • 醤油 • 酒 • 砂糖 • 塩コショウ • ごま • サラダ油
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            新玉とわかめと胡瓜のサッパリ酢の物

            乾燥ワカメ • 新玉ねぎ • 胡瓜 • 酢 • 醤油 • 砂糖 • 胡麻油
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              塩パン

              強力粉 • 薄力粉 • 砂糖 • 塩 • 無塩マーガリン • ぬるま湯 • 粉ミルク • ドライイースト • 有塩マーガリン
              • 8個分
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              ちくわともやしの卵とじ♪大根おろし入り

              ちくわ • もやし • 大根 • 本つゆ • 水 • 青ネギ • 刻みのり • 卵
              • ②~③人分
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              夏はさっぱりと長芋と胡瓜の梅肉和え

              長芋 • 胡瓜 • 梅干し • 鰹ぶし • めんつゆ
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                サバ缶トマトソース

                トマト • 玉ねぎ • にんにく • サバ缶水煮 • 大豆水煮 • 水 • 白ワイン • ケチャップ • コンソメ顆粒 • 塩コショウ • オリーブ油
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                  温玉のせ ナポリタン♪

                  玉ねぎ • パプリカ • きのこ類 • 人参 • にんにく • ベーコン • 温泉卵 • ケチャップ • コンソメ顆粒 • ウスターソース • 粉チーズ • 黒胡椒 •
                  • 二人前
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                  野菜たっぷりポテトサラダ

                  じゃがいも • 茹で卵 • 胡瓜 • キャベツ • 新玉ねぎ • ハム • マヨネーズ • 牛乳 • 塩コショウ • マクドナルドのマスタードソース
                  • 3~4人前

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